Wie beginnt man einen Monat, wenn man weiß, dass am Ende ein außergewöhnlicher Urlaub wartet? Ich begann den April sehr ruhig. Wenn ich ihn mit...
Monatsrückblick April 2026 – Ein stiller Monat vor der großen Reise
mehr lesen
#nüchternwerden
Heute – 25.04.2026 – Blau
Heute keine Wolke.Blau. Himmelblau. Eine Weite, als öffne sich das Universum. Und ich mittendrin.
Nüchtern 2011, heute – und der Zweifel
2011. Ich kapitulierte und gab den Kampf gegen den Alkohol auf. Es gab kein Instagram. Keine sichtbare Bewegung. Keinen öffentlichen Diskurs über...
Heute – 17. April 2026 – Cirrostratus
Heimwärts. Sitzend auf dem Fahrrad empfängt mich dieser Baum - und wie von selbst hebt sich mein Blick in den Himmel. Eine liebgewonnene Gewohnheit....
Heute – 11. April 2026 – Stratocumulus
Den Kopf in den Nacken gelegt - wieder ein Blick nach oben. Wolkenschichten von Stratocumulus, wie ausgebreitete Teppiche die dicht übereinander...
Ich bin da – Mein alkoholfreies, bewusstes Leben
Früher habe ich all meine Energie dem Alkohol gegeben.Meine Wut über all die Ungerechtigkeiten dieser Welt. Meine Ideen versoffen, habe sie für...
Eisbaden: Meine erste Saison
Es war Ende September, als ich mich zum ersten Mal mit meiner Badetasche auf den Weg zum See machte. Oft werde ich gefragt, wie es dazu...
Heute – 1. April 2026 – Altocumuluswolken
Ein Blick nach oben - ach, wie schön! Heute zeigen sich Altocumuluswolken. Welch ein malerischer Himmel. Viele kleine, fast gleichmäßige...
Monatsrückblick März 2026 – Frühling außen und in mir
Der Winter ist endgültig vorbei. Am 20. März war kalendarischer Frühlingsanfang. Ich trug zum ersten Mal in diesem Jahr ein T-Shirt, frisches Grün...
Heute – 20.03.2026 – Cirruswolke
Ein Blick nach oben. Heute zeigt sich eine Cirruswolke Himmelblau und ein Hauch von Wolken. Zart und feenhaft im Himmelblau. Heute keine...