Mit klarem Kopf und offenem Herzen durch’s Leben.

Hier schreibe ich über all das, was mich bewegt, was ich entdecke und was mir unterwegs durch den Kopf geht.

Glücklich alkoholfrei

Mein Weg aus der Sucht

Heike Espeter ist alkoholabhängig, eine von 1,6 Millionen Menschen in Deutschland. Tagsüber funktioniert die Alleinerziehende im Vollzeitjob, abends greift sie zur Flasche. Bis ihr ein Ultimatum gestellt wird und sie gezwungen wird, eine Entscheidung zu treffen. Schritt für Schritt kämpft sie sich aus der Abhängigkeit heraus. In ihrem fesselnden Buch erzählt die Alleinerziehende nicht nur, mit welchen Strategien sie ihre Ängste und ihre Unsicherheiten überwand, sondern auch vom Aufbau einer neuen glücklichen Existenz ohne Alkohol.

„Fülle dich nicht mit Alkohol, sondern fülle dich mit deinem Leben, was du leben willst“.

Ein alkoholfreies Leben bedeutet nicht Verzicht, sondern

Freiheit, Klarheit – und ganz viel echte Freude.

 Mit meinen Texten und mit meinem Buch möchte ich inspirieren, ermutigen und Raum schaffen für ehrliche Geschichten. Denn: Es ist nie zu spät, den eigenen Weg neu zu wählen. Nie! Und Manchmal beginnt das Abenteuer genau da, wo du loslässt.

Ein leiser Traum hat lange in mir gelebt – der Wunsch, ein buntes Mosaik aus Worten und Bildern zu kreieren. Ein Ort, an dem Gedanken fließen dürfen, ohne sich zu verstellen. Ein Raum für Echtheit, für Umwege und Aha-Momente. 

Ich will hier einen Ort schaffen, an dem ich meine Gedanken, Ideen und meine Erlebnisse teilen kann. Ich will mich ausprobieren. Mich erfahren. Kreativ sein. Lernen. Wachsen. 

Meine Gedanken aufs Papier zu bringen hilft mir, mich zu sortieren, ich werde klarer und Erkenntnisse ploppen auf. Oder ich bemerke, wo ich auf dem Holzweg bin. 

Auf meinem Blog teile ich meine Gedanken, Gefühle, mein Wissen und auch meine Erfahrungen. Hier findest Du keine Perfektion – nur echtes Leben.