Da sind sie endlich! Lange standen sie auf meiner Vorhabenliste und jetzt habe ich es geschafft. Yeah. 22 sind es geworden. 22 ist meine Glückszahl. Ach und da fällt mir ein, da gibt es doch ein Buch, welches ich gerne gelesen habe: "22 Bahnen" von Carola Wahl. Tolles...
Zeigen wir dem Leben unsere Schönheit. Zeigen wir alles, was wir sind und wer wir werden wollen. Zeigen wir unsere angeblichen Makel, unsere Niederlagen, unsere Fehler. Zeigen wir dem Leben all das was wir haben, wer wir sind, wer wir sein wollen und doch...
In meinem letzten Blogbeitrag schrieb ich, dass Heilung einer großen Portion Selbstmitgefühl bedarf. Heute möchte ich genau darüber schreiben. Wir alle kennen Mitgefühl. Es ist die Fähigkeit, die Emotionen unseres Gegenübers zu erkennen und nachzuempfinden. Doch wie...
Auf meinem Schreibtisch stehen und liegen so allerhand Dinge. Bunte Stifte, Bücher rechts und links gestapelt, eine Buddha-Figur, meine Wasserflasche und die Kaffeetasse darf nicht fehlen, Notizzettel, ein Glücksstein von meinem Sohn und ein Bild von einem...
Die Reise geht weiter und ausnahmsweise oder vielleicht auch öfters, ein Blogbeitrag zwischendurch. Wer weiß das schon. Mir ist danach zu schreiben und dieses mit Euch zu teilen. Also warum dann nicht. Vielleicht wird auch mein Schreibmuskel stärker, so wie auch...
Ich halte fest an meiner Absicht, hier an dieser Stelle regelmäßig präsent zu sein. Doch mit meinen Anfängen hab ich so meine Schwierigkeiten. Das Thema des nächsten Beitrages war sofort klar, habe übrigens keinen “Fahrplan” für meinen Blog. Ich folge meiner...
Komme ich direkt zur Sache. Ohne Einleitung! Ich springe direkt in den Hauptteil, zum Wesentlichen, weil Deine und meine Zeit so kostbar ist. Doch wie lautet jetzt der erste Satz im Hauptteil? Es geht um Träume, es geht um Verpflichtungen, es geht um das, wohin...
Es mag Ende 2022 gewesen sein, als nach den letzten Korrekturen mein Buch endlich vollendet war. Damals schrieb ich in einem Abschnitt des Buches - Träume und Wünsche- “Sehe mich mit dem Fahrrad die Welt entdecken und über all meine Erlebnisse schreiben....
Wie jeden Morgen sitze ich an meinem Schreibtisch und schreibe meine Morgenseiten, schreibe aufs Papier was ist, lasse es einfach fließen. Kira und Kaspar - meine zwei sehr liebgewonnen Katzen, die seit einem Jahr mein Leben bereichern – spielen schon draußen auf dem...
Alkohol spielt schon lange keine Rolle mehr in meinem Leben. Schon sehr lange nicht mehr und das ich mehr als 4383 Tage abstinent lebe, ist der beste Beweis dafür. Doch es kommt immer mal wieder vor, das mir mitgeteilt wird, dass ich mir bezüglich meiner Abstinenz...
Ich weiß nicht, wie oft ich diesen Blogeitrag begann. Immer wieder hörte ich zwischendurch auf. Ließ mein Geschriebenes unvollendet. Das wurmt mich, Unfertiges mag ich nicht. Gleichzeitig versuche ich gnädig mit mir zu sein, weil vielleicht das gerade der...
Mein Leben von gestern gibt es nicht mehr. Vorbei. Das war gestern. Wo ist es hin, das Leben von gestern? Ich wache morgens in der gleichen Wohnung von gestern auf. Alles scheint gleich zu sein, der Tisch, die Stühle, mein Sofa, meine Küche, meine zwei Katzen. Doch...
Da haben wir es wieder: Der erste Satz. Der erste Schritt. Das erste Tun….einfach machen, einfach anfangen. Und los geht es. Das ist es und nicht mehr! Aber darum geht es heute nicht oder vielleicht doch? Vielleicht könnte es zu dem, was...
Diese Woche gibt es einen Aufruf – einen Aufruf zum Trommeln: Doch wie jetzt einen Anfang finden? Ich könnte dir dazu eine kleine Geschichte erzählen oder soll ich direkt loslegen? Ich entscheide mich für’s letztere, denn heute bin ich ungeduldig. Wenn dir etwas...
Es ist früh am Morgen. Ich sitze hier am Schreibtisch mit meinem Kaffee, eine Kerze brennt während Kira und Kaspar durch die Wohnung rennen. Vom Wohnzimmer ins Schlafzimmer, dann in die Küche, auf die Fensterbank, springen oben auf den Kühlschrank, schwups wieder...
Glücksmomente der Woche (13/11/22) Diese Woche – wenn ich ehrlich bin – war ziemlich gefüllt. Gefüllt mit viiiel Arbeit und dem Alltäglichen. Oberflächlich betrachtet ließ sie wenig Raum für Glücksmomente. Aber das ist genau das, was ich mit dieser Reihe...
Glücksmomente der Woche (06/11/22) Ich eröffne eine neue Reihe😊. An vielen Tagen habe ich Ideen gesammelt, wie es mit meinem Blog weitergeht. Nichts hat mich beflügelt, Vieles hatte den Geschmack von Arbeit, Anstrengung, Pflicht und Erwartungen erfüllen. Das ist...
aus meinem Buch: Der Alkohol, das Leben und Ich Es gab noch oft Tage, an denen ich mich schwer fühlte, an denen sich Dunkelheit in mir breit machte. Ein Glas Wein wäre die Erlösung gewesen, zumindest für diese Zeit, für diese Stunde. Doch jedes Mal erinnerte ich mich...
Eines meiner Versprechen an die Frauen die Unterstützung bei mir suchen ist, dass ich ihnen nichts empfehle, was ich nicht selbst ausprobiert und für gut befunden habe. Wir finden alle theoretisches Wissen zuhauf im world wide web, wir lesen Bücher und wir...
Häufig werde ich in Gesprächen gefragt, was die Ursachen für eine Abhängigkeit sind. Und was trägt dazu bei, Alkohol weiter zu konsumieren. Die eine Ursache gibt es nicht, die Entstehung ist sehr komplex und bis heute existiert kein einheitliches Erklärungsmodell....
Was gibt dir Kraft? Ich gebe Dir hier 20 Kraftquellen an die Hand, die Du immer wieder nutzen kannst. Kurz und knackig habe ich sie gehalten. Lasse sie Dir zur Gewohnheit werden, sodass sie dir dienen auf deinem Weg. 1. Schreibe Dir Deine Gründe für ein alkoholfreies...
Dass ich jemals einen eigenen Blog haben werde, dass hätte ich mir vor Jahren nicht vorstellen können. Manchmal träumte ich insgeheim davon, aber dass er tatsächlich Realität wird, nein, das hatte ich nicht für möglich gehalten. Genauso, wie ich mir vor über 11...
Seit Wochen schreibe ich an den unterschiedlichsten Beiträgen hier für diesen Blog. Kein einziger Beitrag wird richtig fertig, ich korrigiere, schmeiße alles wieder über den Haufen, finde die Idee blöd, dann wieder fällt mir keine Idee ein…Gedanken tauchen...
Wenn ich Betroffene frage, was ihnen gut tut an dem Besuch einer Selbsthilfegruppe (SHG), so höre ich immer einer dieser Antworten: Es ist ein Ort, wo ich angenommen werde so wie ich bin.Ein Ort, wo mir endlich jemand zuhört.Ein Ort, wo ich nicht verurteilt werde.Ein...